Mawiba - Tanzen für Schwangere und Mamas
MAWIBA ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, egal ob während oder nach der Schwangerschaft.Es ist eine gute Möglichkeit aktiv zu bleiben oder wieder zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einem Tragetuch oder einer Tragehilfe an sie.
Zusammen mit einem erfahrenen Expertenteam entwickelt, bietet MAWIBA spezielle Chroeografien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung.
Anmeldung zum Kurs
Alle aktuellen Termine findest du auf unserer Webseite. Du kannst in einen MAWIBA Kurs bei uns jederzeit reinschnuppern und ihn kennenlernen.
Was erwartet dich in einem MAWIBA-Kurs?
meet: Lerne Mamas aus deiner Umgebung kennen. Genieße den Austausch mit anderen Mamas. Erfahre Neuigkeiten rund um die Babyzeit.
dance: Hab Spaß beim Tanzen mit deinem Baby und an der Bewegung. Genieße die Musik und die Freiheit beim Tanzen. Fördere deine Gesundheit und körperliche Fitness.
relax: Nimm dir Auszeit vom Mama-Baby-Alltag. Durchatmen, loslassen und Kräfte sammeln. Entspannung für dich und dein Baby.
Kursarten
Mawiba - baby
Mawiba Baby ist ein Tanzkonzept für Mamas und ihre Babys, ein wunderbarer Einstieg, um nach der Geburt wieder aktuiv zu werden. Während die Mamas zu beckenbodenstärkenden Choreografien tanzen und dabei ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys in einer Tragehilfe an sie.
Mawiba - pre
In einem Mawiba Pre Kurs tanzen werdene Mamas zu den abwechslungsreichen MAWIBA-Choreografien. In dieser besonderen Zeit hält tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Beziehung. Mawiba Pre ist eine spaßbringende Erhänzun zum Geburtsvorbereitungskurs, bei dem man sienen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt.
Mawiba - solo
Tanz und BEwegung, Beckenbodentraining und viel Spaß in der Gruppe für alle Frauen - genau das und noch viel mehr ist Mawiba - solo. Tanzen macht fit und glücklich. - ein gut trainierter Beckenboden gibgt Kraft und Energie in jedem Alter.
Frequently Asked Questions
Ab wann darf ich und mein Baby bei MAWIBA teilnehmen?
Nach einem positiven postnatalen Check beim Gynäkologen steht einer MAWIBA-Klasse, Mama Baby Tanz, nichts mehr im Weg (8 -12 Wochen nach der Geburt). Schwangere ab der 14. Woche mit ärztlichem Check. Solange wie man sich wohl fühlt und man trotz Baby-Bauch noch Spaß an der Bewegung hat.
Bis wann kann ich bei MAWIBA teilnehmen?
Du und dein Baby könnt solange bei MAWIBA teilnehmen, solange euch das Tragen Freude bereitet und ihr beide euch wohl fühlt..
Wie lange dauert eine MAWIBA-Einheit?
Eine Tanzstunde mit Baby dauert ca. 60 Minuten.
Was unterscheidet MAWIBA von anderen Mama Baby Programmen?
MAWIBA ist ein aktives Tanzprogramm, in dem der Körper leicht beansprucht wird und der Spaß an der Bewegung mit Baby an erster Stelle steht. Ein idealer Einstieg um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Ein sanftes Training mit Baby, jedoch kein Workout Programm.
Wann kann ich schnuppern kommen und MAWIBA kennenlernen?
In der Tanzschule Egger kannst du jederzeit in eine Mawiba Stunde schnuppern. Schau einfach auf unserer Internetseite nach den aktuellen Terminen und melde dein Kommen kurz per E-Mail oder telefonisch bei uns an.
